バリ島で人気のヘルシー朝食をCAFE VEDAで!@チャングー

バリ島のカフェ情報を調べるのがここ数年の趣味なのですが、新しいお店のオープンが多すぎて追いつきません。1回の滞在で行ける回数も限られているし、できればその他の予定と合わせて上手に周りたいなと思っています。特にチャングーエリアには行ってみたいカフェがたくさんありすぎて、その中からひとつを選ぶのなんて本当に難しい選択!

あっちもこっちもカフェ巡りしたいな〜。
でもすぐお腹いっぱいになっちゃうからな〜。
バリへ行く前に胃を大きく鍛えなおさなきゃ!

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ある日の朝食に選んだカフェがこちら。Jl. Pantai Batu BolongにあるCafe Vedaさん。
この後同じ並びにあるヨガスタジオへ行く予定をしていたので、ちょうど通り道にあるナイスなカフェ。

店内は天井から漏れる陽の光がとても素敵!
通りに面した窓はオープンで外からの風も心地よく、緑のカーテンが涼しげです。

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Cafe Vedaが人気の理由はおそらくここ。
奥にあるバリらしい席。
バリ人にしてみたら見慣れたこの雰囲気も、旅行者にとっては新鮮に感じるのでしょう!
バリの家で食べてますって気分になりませんか?

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新しいものと古いものが上手にミックスされていて、なんとなく人気の理由がわかります。

席に着くと、お水の入ったボトルが出されました。
水が無料!
最近そういうお店も増えてきましたが、お水が無料というだけでものすごく印象ポイント上がります!

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水と平和はタダという感覚が日本人には少なからずあると思いますが、そうじゃない国もたくさんあるということを忘れてはいけないのだと感じました。

たくさんある朝食メニューの中からスペシャルなスムージーボウルを2種類選びました。
朝食メニューと言いましても、夕方5時まで食べることができるそうです。
それってもう朝食の域超えちゃってるんじゃない?と心の中で突っ込みました、もちろん。

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頼んだものがくるまで、恒例のショーケースチェック。
コバラヘッタの時にいいですね。
さすがチャングー、グルテンフリーのお菓子が勢揃い。

オーガニックスパークリングソーダもあります。どこまでも健康的。

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健康志向への道のりって果てしない!笑

カフェの中をぐるぐる見回りしたところで、飲み物がきました。

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Organic Superfood Smoothies Wake Up Rp 55,000

私としては、発色の良いグリーンな飲み物を頼んだつもりだったのに、めちゃめちゃ微妙な色。
あれ〜?おかしいなぁ。
しかもスムージーボウルを頼んだのに、飲み物までスムージーを頼んでしまったというミス!

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これはボリューム満点だぞー(・_・;
なんてたってバナナが入ってますから。
Freshly Made Juiceのメニューから選べば良かったと後悔。
お味の方も色と同様に微妙。

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Hot Latte Rp 30,000

微妙な発色のスムージーより断然おいしかったラテ。朝のコーヒーはけんちゃんの定番メニュー。理由は朝コーヒーを飲まないと、その日は頭が痛くなるんだそうです。

そして女子力高めなけんちゃんのパワー炸裂!

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ダブル♡ハート

やることが可愛すぎるでしょー!笑

なんてことをしているとボウルが運ばれてきました。

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Bali Bliss Rp 75,000

こちらも緑ベース。ジュースもそうだったのですが、緑系を食べたい気分だったのです。
ほうれん草、パパイヤ、パイナップル、バナナ、ライム、抹茶、モリンガ、ターメリック、ジンジャー、ココナッツミルクのスムージーの上にパッションフルーツ、ブルーベリー、グラノーラ、ココナッツがのっているスペシャルボウル。

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少なそうに見えるけれど、けっこうボリューム満点なメニューです。

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Amazon Acai Rp 85,000

アサイー、ドラゴンフルーツ、ストロベリー、ブルーベリー、マンゴー、バナナのスムージーの上に、グラノーラ、ココナッツ、ゴジベリー、チアシードがのったアサイーボウル。

この可愛い色を選んだのはもちろんけんちゃん。
入ってるものを見ても、こちらの方が美味しいのは一目瞭然。でも私はちょっと変わったものも食べてみたいという欲にどうしても勝てないので緑を選びました。

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鮮やかな緑色!
正直アサイーの方が美味しかったけど、これはこれで美味しかったですよ。
ここのボウルは冷たいタイプでした。
パッションフルーツが味が濃くて、甘酸っぱさもありとても美味しかったです。

それにしてもお腹いっぱい。
はっきり言って食べすぎました。なんといってもスムージーのジュースがいけなかった。さらにボウルが見た目以上に食べ応えがあるので(グラノーラものっているし)、飲み物はむしろ水だけで十分だった気がします。

 

食べている時に、けんちゃんが突然「カメラ貸して」と言うので貸してあげると、こんな写真を撮ってました。

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食べ物じゃないんかーい!!笑

足がセクシーだったんだって。
食べ物撮ってるのかと思ったら可愛い白人さんの足を激写してました。

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朝からRp 245,000も使ってしまいました。節約のためお昼は安いローカルランチで決まりかな?

お腹いっぱい、でも財布は空っぽ。
ぽっこりお腹を解消すべくヨガに向かいます。ヨガの前の食べ過ぎはダメなのにな〜。でも旅行中だから色々楽しまなくっちゃね!

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バリクツアーズのカーチャーター

 

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安くて美味しいワルン・ハナ

「安くて美味しい」これって実はすごく大変!
安くてマズいは仕方ないけど、高くて旨いはそうでなきゃ困る(貧乏性なので)。
ワルン・ハナは安くて美味しくて、キレイでなおかつ子どもの遊び場もあるおすすめワルンです。

こういうワルンって本当に嬉しい。

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場所はウブドのゴアガジャ付近。観光の際にも立ち寄りやすい場所です。
残念なのは景色がないこと。
ゴアガジャ近辺で田んぼビューがあって、安くて美味しいところをお探しの方はKedai D’Sawahがおすすめです。バリらしいオープンな雰囲気でのんびりできます。こちらの紹介はまた後日。

ワルンハナは1階+2階もあり。家具がアンティーク調でとっても可愛いです。
写真は1階の様子。

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2階も覗いてみましょうか!

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階段をのぼると、その先にはなーんと!

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子どもの遊び場が。子連れの方には嬉しいですね〜。
2階には食事できるスペースもちゃんとあるので、少し目を離して勝手に遊んでいてもらっても心配なしです。

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ビリヤード台もあり、こちらも利用可能です。

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では、さっそくメニューのチェックです。
お得なセットメニューもありました。メインとデザートと飲み物がついてRp35,000〜。安い!
コーヒーセットなんてたったRp20,000でピサンゴレンまでついてきます。

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もちろん私の注文は、どこでもナシゴレーン!笑
またかっ。

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Nasi Goreng Rp 25,000

こちらからの写り方だとナシゴレンのドームの反対側なので見え隠れしてしまっていますが、大きなエビの唐揚げが2匹もついてきてるんです。Rp25,000でこのボリュームなんて大満足です。

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Set C(Sop Buntut )Rp 50,000

オックステールのセットです。デザートと飲み物付き。
この日は雨交じりのお天気だったので、温かいスープが身体にしみる〜。

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料理の味はお墨付き。
ワルンハナは人気のマンガマドゥやディアンと同系列のワルンなんです。
美味しくないはずがない!間違いない!!

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私は追加の飲み物のホットチャイティー Rp20,000を注文したので、ナシゴレン+チャイ=Rp 45,000
ナシゴレンと飲み物の差が50円未満って、なんだかこの値段設定も驚きです。
ちょっと失敗したのが、油断してしたというか・・・すっかり忘れてしまっていたのですが、チャイが激甘で出てきました。甘くしないでってお願いするのを忘れてしまって・・・。これが唯一の後悔。

ナシゴレンも美味しかったし、オックステールのスープもあっさり優しい味で美味しかったです。
税サもないのがポイント高い!

安くて美味しいワルン・ハナ、心もお腹も財布もハッピーです。


バリクツアーズのカーチャーター

 

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バリ島でセグウェイに乗ってみた!

お久しぶりです。2週間ぶりの更新です。

デンパサールのラーマヤナのゲームセンターに行ってきました。ここが意外と楽しい!
ゲームセンターのある階の一角にセグウェイで遊べるコーナーがありまして、そこで人生初セグウェイしてきました。

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もちろん無料(タダ)ではありません。15分 Rp 25,000と有料です。
直進するときは前に体重をかけ、方向を変えたい時はハンドルをそちらに傾けます。止まりたい時は後ろに体重をかけると止まります。たったこれだけ!

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スタッフはミニセグウェイを乗りこなし、いろんな技を披露。重心移動だけでコントロールするんですからバランス感覚も必要ですよね。そういえば流行りを生み出す男、ジャスティンビーバーもミニセグウェイに乗ってた気が・・・。ジャスティンビーバーとまではいかないけれど、スタッフもカッコよくみえました。

私は初めてなのでハンドル付きの方をすすめられました。
最初はスタッフが横について乗馬体験風にスタート。1周まわったらコツも分かってあとはビュンビュンです。調子に乗り過ぎてジグザグ練習エリアでコーンにぶつかったりもしましたが、ハンドル付きセグウェイなら運転が苦手な私でも乗りこなせそうです。でも1時間乗ったら2時間充電しなければならないそうなので、もしも公道を走ったら、移動時間よりもお休み時間の方が多くなりそうです笑(もしもの話です)

ウェグウェイの後はゲーセンコーナー。
エアホッケーでけんちゃんと対決し(ゲームになるとけんちゃん異常にハイテンション。)、近くで見ていたバリっ子少年たちに下手くそとなじられながら戦いましたが、私の完敗。
「弱い〜へたくそ〜」と容赦なくこれでもかと私を笑い者にしたけんちゃんでしたが、戦いの後さらにコインを追加して、少年たちに遊んでいいよと「いいおじさん」になってました。

エアホッケーの次はけんちゃんの好きなゲームらしいこちら。針がけっこうなスピードでくるくる回る中、高いポイントのところにタイミングを合わせて止まるようボタンを押すゲーム。もちろん狙いはBINGO!

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タイミングを計りながら挑戦すること数回。
でたー!けんちゃんお見事!!

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出てくる、出てくる、お宝が出てくる!
たまに機械が壊れて出てこないこともありますが、今日はちゃんと出てきた!
この枚数によって飲み物やぬいぐるみ等いろいろな景品と交換できます。

はしゃぎまくって喉が渇いたので、ジュースと交換しました。
ベンチに座ってまったりジュースを飲んでいると、さきほどの(私をなじった)少年たちが「おじさん、ありがとー!」と手を振りながら帰って行きました。
けんちゃんだけ「いいおじさん」で気分良かったかもしれないけれど、私の心はズタズタよ笑

ん?そういえばコイン買ったのは私よね?笑

けんちゃんだけ「いいおじさん」・・・ずるい。

でも今飲んでるこのジュースはけんちゃんのお手柄か。

ん〜よくわかんないけど、けんちゃんは「いいおじさん」だ笑


バリクツアーズのカーチャーター

 

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サヌールをぶらぶら

ソウル・イン・ア・ボウルのお店を出た後、ちょっとだけサヌールをぶらぶら。

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左側奥に見える木の看板のところががソウル・イン・ア・ボウルです。

町歩きをしていると必ずといって良いほど出会うのがこれ、チャナン。

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色とりどりで可愛いです。私と同じようにぶらぶら町歩きパトロール中のワンコが中に入っているお菓子を食べたりしますが、袋に入ってたら食べにくいだろうな〜。

ローカルな布バックのお土産屋さんもあったり。

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夏です!っていう帽子屋さんもあったり。

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のんびりあてもなく歩くのも楽しいサヌールです。


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毎日通いたいカフェSoul in a Bowl@サヌール

のんびり、ゆったりしたいサヌール。
朝ごはんが遅かったのでまだランチという気分じゃなかったし、ちょっとどこかでお茶したいな〜と悩んでいたところ、ハッと思い出しました!
ずっと気になっていたダナウタンブリンガンにあるSoul in a Bowlというカフェ。こちらに入ってみることにしました。

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お昼を過ぎた13時頃お店に入りました。外の席は暑そうだったので中へ。

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運良く座れましたが、店内はお客さんでいっぱい!

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なんかカッコいいお店ですね〜。

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ほら、なんかカッコいい。

肝心のメニューですが、スタッフがおすすめを紹介してくれました。それがこちら!

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ソウル・イン・ア・ボウルというだけあって、ボウルメニューがおすすめみたい。
どれにしよう〜?
お茶だけにしようと思ってたけど、せっかくだから食べてみようかしら?

ここはボウル・マニアのけんちゃんに選んでもらおうかな?
けんちゃんはあちこちでボウル系メニューを食べてるので、けっこう舌が肥えてます。

私ならお店の名前がついたSoul in A Bowlを注文するところですが、さすがけんちゃん、その一歩先をいきます。選んだのはPurple Haze!

ボウルがくるまでショーケースに入っているケーキでも見て待つことにしました。

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私の大好きなキャロットケーキ!残りわずかじゃないですか!
断面が見たい♡
こどものようにガラス越しをへばりつくように覗き込んで撮った姿がこちら。

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しっとり&ずっしりしてそうな感じです。シナモンも効いてるのかな〜?
グルテンフリーらしいので、小麦粉を使ってないんでしょうね。
わたし、粉もん大好きです。アレルギーもないので、グルテンフリーに対する意識は特にありません。小麦粉を使った優しい甘さの中にシナモンの香りが感じられる素朴なキャロットケーキが好きなので、ここはパス。しかもRp 65,000ってけっこう高いな〜なんて。

こちらも体に良さそうなナッツバー。

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短期旅行だとこういうのを注文するタイミングってあまりないけれど、中長期滞在中のカフェ利用の方には良さそうですよね。お茶だけだとちょっと物足りないけど、ケーキを食べるほどお腹が空いていない時に。ダイエット中だけど小腹が空いた時なんかに。

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他にも見た目が可愛いケーキや、絶対おいしいであろうチーズケーキもありました。

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カフェのデザートって見てるだけでも楽しいし幸せな気持ちになります。

ショーケースを眺めた後、しばらくするとお待ちかねのボウルが運ばれてきました。

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Purple Haze Rp 60,000

まぁ可愛い!ブルーベリーの紫が美味しそうじゃないですか!
もうちょっと寄ってみましょう。

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スプーンですくってみましょうか!

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味が濃そう!ブルーベリーがたっぷり使われているのがわかります。

では実食♡

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ん?ん?

もぐもぐ

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おいすぃー!これ!!

ヨーグルトっぽくてちょっと酸味もあり、甘さ控えめで、いくらでも食べられる味。
常温のボウルを出すお店もあるけれど、ここのは適度に冷えていて最後まで美味しく食べられました。ヨーグルトに飢えていたわたしは大感動。毎日食べたい、毎日通いたい!本当に美味しかったです。

ボウル・マニアのけんちゃんからも「ここのボウル美味しい」とお墨付きをいただきました。

ゆったり流れる時間の中で、おなかも心も満たされる幸せ。
美味しいものをほおばる幸せ。
サヌールのおすすめの一軒です。


バリクツアーズのカーチャーター

 

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