ワルン・ラワール・クウィール・メンココでバリ島グルメ〜ローカルご飯〜

チャングーでヨガをした後、お腹が空いたのでランチをすることにしました。
朝ごはんはカフェで奮発しすぎたので、ランチはバリ飯で節約です!

けんちゃんが「近くにラワール・クウィールの美味しいお店があるよ。」というので、そこに行ってみることにしたのですが、ラワール・クウィールといえばタナロットへ行く途中にあるメンココが私の中のバリ島No.1店なのですが、そこより美味しいのかな〜!楽しみ!!

到着ですっ!

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あれ?お店の名前・・・

Warung Lawar Kuwir Men Koko

メンココ

私「けんちゃん!メンココって書いてある。ここもメンココだよ!チャバン(支店)だよ?」

けんちゃん「あれ〜?そうなの?だってお店の名前まで知らないから〜。」

そう言いながらお店の中へグイグイ入って行くけんちゃん。
どうやら、とてもお腹が空いているご様子です。

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お店の台所にはヤシの実がありました。見っけ!これは飲めるってことだな!

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台所はバリらしい、いかにもワルンという感じですが、店内は意外にも清潔感あり。タナロットのメンココよりキレイです。
すぐ目の前に田んぼの景色が広がるイス席と、バレと呼ばれる東屋があります。

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けんちゃんは迷わずバレへ。
どうやら、本当にお腹が空いているご様子です。

とりあえずラワール・クウィールのお店に来たのですから、ラワールとクウィールは食べないと!
新メニューのイカンバカールやナシゴレンスペシャルも美味しそうでしたが(ナシゴレン好きとしてはナシゴレンにもかなり惹かれましたが)、ここはやっぱり初志貫徹です!!
そして飲み物はお店の入り口で見たココナッツを。
ヨガで体を動かしたし、飲む点滴「100%ナチュラルなココナッツウォーター」に決まりでしょう。

注文を待っている間、景色のチェックです。

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緑いっぱいの風景が目の前に広がる特等席。
カウンター席だともっと素敵かも。

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あまりの心地よさに日常を忘れてしまいそうです。
これが日常だったらな〜と思わずにはいられません。

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Daluman Rp 5,000

けんちゃんの大好きな飲み物、ダルマン。葉っぱのゼリーが好きなんだって。あと、ヤシ砂糖(グラメラ)が大好きなので、ココナッツミルクをグラメラで味付けした甘〜いジュースが美味しいんだそうです。

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ご満悦。
食事前にダルマンを食べ終えてしまう勢い。

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Kelapa Muda Rp 10,000

私はココナッツ。

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たっぷり♡透明感が美しい♡
バリに来たら、これこれ!100円未満でこんなにたっぷり飲めるなんて日本じゃ考えられないもの!
飲むだけではなく、内側の果肉を「そんなに頑張らなくても・・・」と思われるぐらいムキになりながらスプーンで掬っていただきます。プルンプルンの食感がたまりません。あまりに必死で掬ってるので、けんちゃんはドン引きしてます(笑)

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Nasi Kuwir Rp 15,000

スープ付きです。スープはアレス(バナナの茎)のスープ。最強のセットです。
メンココのナシ・クウィールは無敵です。

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Lawar Rp 10,000

追加でオーダーしたラワール。
左がラワール・ジュクッ・ブリンビン。スターフルーツの葉のラワールです。
右がラワール・グダン。グダンとはパパイヤのバリ語です。若いパパイヤとココナッツのラワールです。魚のしらすじゃないよ(笑)

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お肉も柔らかくて美味しいし、サテも抜群の美味しさ。スープも美味しいし、バリ飯最高です。

写真を見て何かお気づきの方いらっしゃいますか?

お店には2人で来たのに、写真は3人分。

どうやら、けんちゃん本当にお腹が空いていたようです。あっという間に1人前を平らげ、2皿目に突入していました。おしゃべりもほどほどに、手でむしゃむしゃ食べ続けていました。

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だって、朝ごはんはアサイーボウルだけでしょう?(食事ではなくデザートみたいだと言いたい。)
あれだけだったらお腹空くよ〜。

けんちゃんの体の大きさから考えたら、アサイーボウルだけじゃ足りないのか。
けんちゃんとカフェ・・・お腹いっぱいにならないのに、食のプチ贅沢は大変だぁ。エンゲル計数上昇中です!笑


バリクツアーズのカーチャーター

 

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初心者でも楽しめる!バリ島ヨガ@ザ・プラクティス

バリ島でヨガの聖地といえばウブド。
ヨガ修行のためにウブドに滞在するなら毎日ヨガ三昧というのも可能ですが、ウブドから遠いエリアに宿泊しているとなかなかそういうわけにもいきません。
というわけで、今回チャングーにあるヨガスタジオへ行ってみることにしました。

THE PRACTICE ザ・プラクティス

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ほどよい緑があり、入り口の雰囲気も良い感じです!
まずは入り口で靴を脱ぎます。

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中へ入ると気持ちのよいラウンジが待っています。

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ヨガウェアなども売られているので、手ぶらで来ても大丈夫です。

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料金システムはとっても簡単。

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・ドロップインクラス Rp 140,000
・5回 Rp 600,000
・10回 Rp 1,100,000
・20回  Rp 1,800,000
・1ヶ月通い放題 Rp 1,800,000

今回はお試しなのでドロップインのRp 140,000で!
キタスホルダーは割引があります。

スケジュールはこちらでご確認ください→スケジュール

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開始10〜15分前までには受付を済ませます。
私はだいぶ早く到着してしまいましたが、早過ぎたとは全然感じませんでした。
だってこのスタジオ、ラウンジのドリンクが無料なんです!!
お水と、お茶(ジンジャーティー)が飲み放題!笑
お庭の眺めも良いので、まるでヴィラやカフェにいる感覚です。

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人をダメにするソファに座って・・・

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お茶を飲みながら、ボー。

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向かいの建物もスタジオみたいなので覗いてみると、入り口はこんな感じ。

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クラスが始まってるようなのでそっと覗いてみると、みんなでコミュニケーションをとりながらワークショップを進めて行く感じでした。英会話が得意な方はこういったクラスに参加するのも楽しいんでしょうね〜。私は無理だけれど・・・

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前のクラスに参加した人たちがラウンジに戻って来て、思い思いに寛いでいます。
終わったらすぐに帰りたい人もいるし、体を動かした余韻に浸ってリラックスしたい人もいるし、その人その人に合った過ごし方ができて良いですね。

ちょうどヨガティーチャーの誕生日だったようで、2階のスタジオから降りてくる先生を待ち構えて、スタッフによるサプライズパーティーが行われていました。写真はひとりしか写っていませんが、10人弱くらいでお祝いしていました。
スタッフと先生の仲が良さそうで微笑ましかったです。

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そろそろ私の参加するクラスが始まりそうなので、2階へ向かいました。
特に合図もなく、ボーッとし過ぎていたため危うく開始時間を過ぎてしまうところでした!
あんなに早く到着してたのに!笑

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先生がもうスタンバッてるー!

マット、ブロックなど無料で貸し出してくれます。

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窓がないので心地よい風が吹き抜けます。天井も高く、キレイで開放的で、閉鎖的な日本のスタジオとは大違いです。でも逆に、夕方や夜のクラスは蚊が寄って来そう(笑)

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クラスは英語で行われます。英語がわからなくても、周りを見ながらで全然大丈夫です。あまりにも違った動きをしていると先生が直してくれますが、ワンテンポずれた動きをしても先生は気にしていないので、恥ずかしくなることもなく自分に集中できます。

私自身のことですが、バリ島でヨガに参加すると、英語がわからなくて先生の指示や細かなポイントが理解できず、悔しい思いをすることがあります。その経験から、参加すること自体に迷いが生じて躊躇してしまうことが時々あります。そういう時は弱い自分を振り払って、大好きなバリで体を動かすことができる幸せを感じようと自分に言い聞かせて参加しています。
実際参加した後は、できない自分も受け入れられるし、それ以上に楽しかったという気持ちでいっぱいになります。できることもあれば、てきないこともある。それで良いのかな〜と。周りと比較する必要なんてないんだし。

それは自分だけじゃなく、周りに対する思いも繋がっているように思います。日常生活において、色んな気持ちがモヤモヤ渦巻きますが、できない自分も周りも受け入れられる心がヨガのおかげで広がったような気がします。

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1階にはシャワーができるスペースもあるので、たっぷり汗をかいた方はここでさっぱり流してから次の予定に向かうことができます。

体を動かしたらお腹が空いてきました。
朝ごはんは奮発してオシャレなカフェでボウルだったので、お昼はチープなローカルバリ飯かな?笑


バリクツアーズのカーチャーター

 

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バリ島で人気のヘルシー朝食をCAFE VEDAで!@チャングー

バリ島のカフェ情報を調べるのがここ数年の趣味なのですが、新しいお店のオープンが多すぎて追いつきません。1回の滞在で行ける回数も限られているし、できればその他の予定と合わせて上手に周りたいなと思っています。特にチャングーエリアには行ってみたいカフェがたくさんありすぎて、その中からひとつを選ぶのなんて本当に難しい選択!

あっちもこっちもカフェ巡りしたいな〜。
でもすぐお腹いっぱいになっちゃうからな〜。
バリへ行く前に胃を大きく鍛えなおさなきゃ!

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ある日の朝食に選んだカフェがこちら。Jl. Pantai Batu BolongにあるCafe Vedaさん。
この後同じ並びにあるヨガスタジオへ行く予定をしていたので、ちょうど通り道にあるナイスなカフェ。

店内は天井から漏れる陽の光がとても素敵!
通りに面した窓はオープンで外からの風も心地よく、緑のカーテンが涼しげです。

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Cafe Vedaが人気の理由はおそらくここ。
奥にあるバリらしい席。
バリ人にしてみたら見慣れたこの雰囲気も、旅行者にとっては新鮮に感じるのでしょう!
バリの家で食べてますって気分になりませんか?

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新しいものと古いものが上手にミックスされていて、なんとなく人気の理由がわかります。

席に着くと、お水の入ったボトルが出されました。
水が無料!
最近そういうお店も増えてきましたが、お水が無料というだけでものすごく印象ポイント上がります!

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水と平和はタダという感覚が日本人には少なからずあると思いますが、そうじゃない国もたくさんあるということを忘れてはいけないのだと感じました。

たくさんある朝食メニューの中からスペシャルなスムージーボウルを2種類選びました。
朝食メニューと言いましても、夕方5時まで食べることができるそうです。
それってもう朝食の域超えちゃってるんじゃない?と心の中で突っ込みました、もちろん。

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頼んだものがくるまで、恒例のショーケースチェック。
コバラヘッタの時にいいですね。
さすがチャングー、グルテンフリーのお菓子が勢揃い。

オーガニックスパークリングソーダもあります。どこまでも健康的。

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健康志向への道のりって果てしない!笑

カフェの中をぐるぐる見回りしたところで、飲み物がきました。

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Organic Superfood Smoothies Wake Up Rp 55,000

私としては、発色の良いグリーンな飲み物を頼んだつもりだったのに、めちゃめちゃ微妙な色。
あれ〜?おかしいなぁ。
しかもスムージーボウルを頼んだのに、飲み物までスムージーを頼んでしまったというミス!

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これはボリューム満点だぞー(・_・;
なんてたってバナナが入ってますから。
Freshly Made Juiceのメニューから選べば良かったと後悔。
お味の方も色と同様に微妙。

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Hot Latte Rp 30,000

微妙な発色のスムージーより断然おいしかったラテ。朝のコーヒーはけんちゃんの定番メニュー。理由は朝コーヒーを飲まないと、その日は頭が痛くなるんだそうです。

そして女子力高めなけんちゃんのパワー炸裂!

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ダブル♡ハート

やることが可愛すぎるでしょー!笑

なんてことをしているとボウルが運ばれてきました。

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Bali Bliss Rp 75,000

こちらも緑ベース。ジュースもそうだったのですが、緑系を食べたい気分だったのです。
ほうれん草、パパイヤ、パイナップル、バナナ、ライム、抹茶、モリンガ、ターメリック、ジンジャー、ココナッツミルクのスムージーの上にパッションフルーツ、ブルーベリー、グラノーラ、ココナッツがのっているスペシャルボウル。

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少なそうに見えるけれど、けっこうボリューム満点なメニューです。

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Amazon Acai Rp 85,000

アサイー、ドラゴンフルーツ、ストロベリー、ブルーベリー、マンゴー、バナナのスムージーの上に、グラノーラ、ココナッツ、ゴジベリー、チアシードがのったアサイーボウル。

この可愛い色を選んだのはもちろんけんちゃん。
入ってるものを見ても、こちらの方が美味しいのは一目瞭然。でも私はちょっと変わったものも食べてみたいという欲にどうしても勝てないので緑を選びました。

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鮮やかな緑色!
正直アサイーの方が美味しかったけど、これはこれで美味しかったですよ。
ここのボウルは冷たいタイプでした。
パッションフルーツが味が濃くて、甘酸っぱさもありとても美味しかったです。

それにしてもお腹いっぱい。
はっきり言って食べすぎました。なんといってもスムージーのジュースがいけなかった。さらにボウルが見た目以上に食べ応えがあるので(グラノーラものっているし)、飲み物はむしろ水だけで十分だった気がします。

 

食べている時に、けんちゃんが突然「カメラ貸して」と言うので貸してあげると、こんな写真を撮ってました。

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食べ物じゃないんかーい!!笑

足がセクシーだったんだって。
食べ物撮ってるのかと思ったら可愛い白人さんの足を激写してました。

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朝からRp 245,000も使ってしまいました。節約のためお昼は安いローカルランチで決まりかな?

お腹いっぱい、でも財布は空っぽ。
ぽっこりお腹を解消すべくヨガに向かいます。ヨガの前の食べ過ぎはダメなのにな〜。でも旅行中だから色々楽しまなくっちゃね!

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バリクツアーズのカーチャーター

 

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旅行者に大人気 – Eat Wellのステーキ

スミニャックで気軽に行けるステーキ屋さんのイートウェル。
アクセスも良いため、旅行者に人気のお店です。

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ランチタイムもディナータイムも大人気。

バリ島でステーキのおすすめ店はどこ?と聞かれると、「ウブドのCafe des Artistesです。」と答えてしまうことが多いですが、正直日本でそんなにステーキを食べないので、ステーキに関して熱く語れません。まして、牛肉の柔らかさで言ったらバリで食べるより日本で食べた方が美味しいと思います。

なんて言っちゃったら、お店の感想が書けなくなっちゃうので続けます!

メニューは、パニーニやハンバーガーなどランチ使いもできそうなメニューあるので、買い物途中にランチ利用もできそうですね。
また、ディナーのメインにぴったりなサーロインやテンダーロイン、ポークにチキンもあります。お値段はRp 100,000~Rp 375,000といった感じで、カジュアルな雰囲気にしては場所柄か強気なお値段です。しかも税・サービスもとられます。

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Garden Salad Grilled Chicken Rp 55,000

これからお肉を食べるのに、チキンのサラダを選んでしまいました。これだけでもお腹いっぱいになりそうなメニューです。
ドレッシングのソースが濃いめの味なので一度に全部かけない方が良いかも!

 

私の選んだポークメニュー。
本当は和牛を使ったメニューを食べたかったんですが売り切れとのこと。サーロインも売り切れ。けんちゃんがテンダーロインを注文したので、色々味見できるよう私は豚さんに。

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Cubana Roll Roast Rp 115,000

この豚、クセがすごい!(by 千鳥ノブ)

見た目以上にクセがすごいんじゃ!
脂分もすごいし、味付けが馴染めない。最後まで食べ切れませんでした。食いしん坊けんちゃんからも軽く拒否られました。
残念ながら完食できず、マッシュポテトをちびちび食べてました。

 

こちらはけんちゃんのメニュー。

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Tenderloin Steak Rp 145,000

付け合わせのポテトは、グラタン/マッシュ/フライドから選ぶことができ、けんちゃんはグラタンを選択したんですが、これは失敗だったそうです。私がちびちび大事に食べてたマッシュポテトを奪う大胆行動を見せました。(私のお肉は拒否ったくせにー!笑)

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けんちゃんのを一口いただきました。
ミディアムでお願いしたけれどかなりのレア感。

味付けは、塩コショウのみ。
ほうれん草のクリームソースorブルーチーズソースを付けて食べるんですが、どちらもハッキリしない味なので、試しに私のポークに付いてたチリマヨソースを付けて食べたら、こちらの方が美味しいじゃありませんか!
結局このソースもけんちゃんに奪われるという・・・。

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最後の支払いのときビル(領収書)をお願いしたら、ややしばらく経ってビンタンビール(大)が出て来ました。

ビールじゃなくて、ビル(領収書)です、ビル。

私の発音のせいならわかるけど、現地バリ人のけんちゃんがスタッフにお願いしてくれたのに^^;
これだけなら笑い話で終わるんですが、色々ごにょごにょありだったし、他にもお肉が食べられるお店はあるので、とりあえず今後もステーキを食べるならscratchかcafe des artistesにしておこうかなと思った夜でした。


バリクツアーズのカーチャーター

 

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お得なプライスで手に入るビーチサンダル@berker

バリと言えばビーチ!ビーチと言えばサンダル!!
バリならビーチサンダルで町歩きもOKなので、ビーチサンダルでほとんど過ごせます。雨も多い南国バリでは必須アイテムです。

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こちらのお店はスミニャックのビンタンスーパーマーケットと同じエリアにあるberkerというサンダル専門店。レディーズからメンズ、キッズ用までカラフルなサンダルが並んでいます。

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レディースは23cmより大きいサイズの取り扱いです。22.5cmの私には微妙に大きかったので泣く泣く断念。

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メンズのカラーも豊富です。
1,000以下で手に入るので、友達のお土産にもいいかも。

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悩むけんちゃん。けんちゃんもピッタリのサイズがなくて諦めました。
近くのスーパーマーケットで売ってる安いサンダルでいいや・・・だって。買い物上手!

現地で調達できるサンダル専門店として以前havaianasをご紹介しましたよね。値段も高いだけあってか、その時購入したサンダルは未だ現役活躍中。バリへ行った時の年に数回しか履かないので3年経っても全然へこたれません。

今回紹介した「クジラのマークのberker」以外にも、「ゾウのマークのfipper」でも可愛いサンダルが売ってます。fipperの方がネットなどで紹介されているし人気があるかもしれませんね!

バリに来て、友達・カップル・家族で色違いのサンダルを選んでみんなで履くなんていいですよね。
旅の思い出にもなりそう。
足元から楽しい思い出作りしてみませんか?


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