サヌールでヨガ@Power of Now Oasis

バリ島でヨガ体験 サヌールのビーチ沿いヨガスタジオ
Power of Now Oasis

サヌール ヨガ1

バリ島到着の翌朝、朝ヨガをしにサヌールビーチへ行きました。
乾季なので雨季ほど緑は美しくないけれど、それでもやっぱりバリの空気感はとてつもなく素晴らしいです。
私の場合、真っ暗な深夜に到着するため目に映る景色はほとんどモノクロ状態。バリに着いた興奮はあるものの、暗過ぎて見えなさ過ぎ!笑
しかし、翌朝目覚めると、目の前には昨夜と全く違う色彩溢れる景色が。この感動って何回味わっても忘れられません。月並みな言葉ですが、目に移る鮮やかな色や耳にする音すべてが南国そのもの。バリに来たんだ〜という嬉しさで心が幸せで満たされます。

サヌール ヨガ3

こんな鮮やかな木々や花々を目にしたら気分もアガります!

サヌール ヨガ4

もうワクワクしっぱなし!
あっちのピンクの花がキレイだ、こっちの真っ赤なハイビスカスも可愛いなんて一歩進むごとに立ち止まっていたら、けんちゃんとジョニーに置いて行かれる始末。

サヌール ヨガ2

そうそう、可愛い動物にも会いました。

サヌール ヨガ5

リス!
野生のリス!
動きがすばしっこくて追いかけるのが大変でした。

サヌール ヨガ6

ビーチに出るとヨガスタジオの案内の看板がありました。
矢印の通りに進むと、バンブーで出来た素敵なスタジオが見えてきました。

サヌール ヨガ7

ジャングルに溶け込むような造り!
って、ここはサヌールビーチ。海沿いです!笑

サヌール ヨガ8

1階がレセプションとショップ、2階がスタジオです。

サヌール ヨガ9

私は日曜日の朝8時からのクラスに参加しました。
クラスは曜日や時間によって色々あるので、事前にHPでスケジュールを調べて行くのをおすすすめします。

料金は、ドロップインで1回 Rp100,000
予約なしで参加できるし、旅行者が気軽に参加できる値段設定なのも嬉しいです。

サヌール ヨガ10

パワー・オブ・ナウ・オアシスでは、ヨガウェアも売っています。
ヨガというとヨガウェアを着てなきゃダメなのかな?と思われる方もいるかもしれませんが、バリでは動きやすい服装ならヨガウェアじゃなくても何でもOKです。Tシャツ短パンでも全然OK!

サヌール ヨガ11

カフェコーナーもあります。
ヨガの前後にのんびりするのにも良いスペースです。

サヌール ヨガ12

開始時間になったので2階のスタジオに上がりましょう!

サヌール ヨガ13

竹の階段なので、ミシミシいいます。こういう造りも自然ぽくていいですね。
体に響く感覚や音が直接伝わってくるので、ゆるゆると気持ちが解き放たれていく感じがします。体も建物も一体なんだなーって。

サヌール ヨガ14

オープンエアで開放感溢れるヨガスタジオ!
木々に抱かれながら、更には目の前にはビーチ。鳥のさえずりや、朝日、爽やかな風、ヨガを始める前から癒されました。心地よい環境で行うヨガは心も体もリラックス。

この日のクラスはハタヨガのクラスで簡単なポーズと呼吸法を中心に行いました。周りの参加者もビギナーさんが多かったのでゆっくり楽しく90分行いました。クラスは英語で行われるので、私はみんなのポーズを見ながらワンテンポ遅れてやってました(笑)

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ヨガマット、ヨガブロックも無料で貸し出してくれるので手ぶらで来れて楽々。しかもここは有り難いことにタオルも用意してあるので、無料で使えます。タオルの用意があるとは知らず、事前に準備して行ったのですが、今度から持ってこなくてもいいんだーと感動!滞在中、他にも3カ所のスタジオに行きましたが、タオルがあるのはここだけでした。

サヌール ヨガ15

けんちゃんも人生初ヨガ!

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意外と小心者のけんちゃん。始めは参加するのヤダな〜なんてものすごく後ろ向き発言してたんですが、いざ始まると楽しそうにポーズをとったりしていました。終わった後は「ヨガすごいいいね。ストレッチになる。健康にいい!気持ちいい!!」とヨガに目覚めた様子。この後私が参加したヨガクラス全て一緒に参加してました。

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ヨガ終了後はビーチでのんびり。
朝ヨガのおかげで体も目覚めてスッキリしたので、良いエネルギーやパワーをいっぱい吸収できる体に。周りの景色もキラキラ輝いて見える気がします。

サヌール ヨガ18

素敵な1日の始まりに、サヌールで朝ヨガおすすめです!


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